Jak szybko poprawić sobie nastrój?
Poczucie smutku i chandry jest naturalnym stanem którego doświadcza każdy z nas, jednak możemy za pomocą kilku prostych wskazówek podnieść sobie poziom hormonów szczęścia w organizmie i wygrać ze złym nastrojem. Na początek warto jest zażyć kilka głębokich wdechów, co pozwoli lepiej dotlenić szare...
Read More