Pages Menu
 

Categories Menu
Popękane usta - co robić?
Nasze usta stale potrzebują wilgoci. Zwłaszcza zimą spierzchnięte usta są prerogatywą wielu ludzi. Oto kilka wskazówek, jak leczyć popękane usta.
Sposoby na pękające usta
Aby pozbyć się spierzchniętych
Jak skutecznie zapuścić włosy?
Piękne, długie włosy to wspaniała, choć bardzo wymagająca w pielęgnacji ozdoba. Długie włosy narażone są na zwiększone wypadanie, łamanie i osłabienie, przez co wymagają wyjątkowej pielęgnacji.
Z młodzieżą jest ciekawie - co jest teraz modne wśród młodzieży?
Tak się składa, że jestem mamą nastolatka. Trudne to zadanie - nie ukrywam. Nastolatek ma swój świat, do którego nie po drodze wpuszczać żadnej osoby w
Dlaczego skóra wokół oczu się starzeje? Odwodniona skóra pod oczami
Skóra wokół oczu, która jest pozbawiona wody to problem wielu kobiet i mężczyzn w średnim wieku.
Odwodniona skóra pod oczami
Bardzo często powodem
Usuwanie blizn pooperacyjnych - Warszawa
W przypadku wielu operacji na ciele pacjenta powstają nieestetyczne blizny, które są widoczne i powodują wiele kompleksów. Jeśli dana blizna bardzo przeszkadza, zwłaszcza wówczas
Makijaż permanentny brwi kiedy blednie. Jak zadbać o makijaż permanentny? Jak pielęgnować makijaż permanentny brwi
Osoby, które zdecydowały się na wykonanie zabiegu trwałego makijażu, powinny dowiedzieć się także, w jaki
Wegańska mascara i tusz do rzęs
Coraz więcej osób zwraca uwagę na to co je i na to co używa do pielęgnacji oraz makijażu. W dzisiejszych czasach nie ma już zbyt dużego problemu, by zrezygnować całkowicie z produktów pochodzenia

Posted by on kwi 12, 2017 in Ćwiczenia |

Odżywki białkowe i suplementy białkowe

Odżywki białkowe i suplementy białkowe

Suplementy białkowe stanowią co najmniej połową całego rynku suplementów diety w kraju. Oczekiwania wobec takich preparatów są bardzo duże, jednak zanim przystąpi się do ich zażywania warto pogłębić swoją wiedzę w tym temacie, bowiem tylko odpowiednio dobrane mogą dawać bezpiecznie i oczekiwane efekty.

 

Pierwszą ważną rzeczą jaką warto wiedzieć jest to, że odżywki białkowe sklasyfikować można do trzech zasadniczych grup: białka roślinne ( tu wyróżnić można takie jak np. sojowe, pszeniczne, ryżowe, kukurydziane, owsiane), serwatkowe ( te dzielą się na koncentraty, izolaty i hydrolizaty) oraz tak zwane zwierzęce niemleczne ( tu zaliczane są takie białka jak albumina jaja, koncentraty, hydrolizaty i izolaty drobiowe, hydrolizaty i izolaty pochodzenia wołowego). To czy w ogóle nasz organizm potrzebuje dodatkowej suplementacji białkiem w dużej mierze uzależnione jest od naszej codziennej diety i stylu życia. By ukształtować prawidłowo nową sylwetkę w pierwszej kolejności poza odpowiednimi ćwiczeniami należy zadbać o odpowiedni poziom bulansu energetycznego, bez którego niemożliwym okazać się może osiągnięcie celu.