Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Trudne sytuacje w życiu codziennym.
Henna rzęs czy warto?
Nasze codzienne rytuały, zabierają wiele cennego czasu. Poranne przygotowania są bardzo ważnym etapem dnia. Potrafią wprowadzić nas w dobry nastrój. Pobudzić
Włosy zaplecione. Warkoczyki - dobry fryzjer Bytom - opinie
Dobry fryzjer Bytom opinie - natrafiłam na stronę w internecie, po tym jak postanowiłam zmienić coś w swoim wyglądzie. Zaskoczyłam samą siebie, ponieważ zdecydowałam
Strefa konsultantki Mariza. Współpracuj z Marizą
Szukając dodatkowego zajęcia warto wziąć pod uwagę pośrednictwo w sprzedaży kosmetyków naturalnych polskiej firmy Mariza. Współpraca jest bezpłatna i może być dla nas dodatkowych
Kosmetyczka - twoja najlepsza przyjaciółka.
To jest coś, na co zasługuje każda kobieta. I nie jest to odrobina luksusu, to jest odrobina codzienności... na co dzień. A przynajmniej raz w miesiącu. Kobiety luksusowe, a
Skuteczne odchudzanie: Kriolipoliza Warszawa
Kriolipoliza to bardzo nowoczesna metoda wspomagająca skuteczne odchudzanie. Urządzenia do tego typu zabiegów w swoim działaniu wykorzystują działanie zimna oraz podciśnienia,
Z młodzieżą jest ciekawie - co jest teraz modne wśród młodzieży?
Tak się składa, że jestem mamą nastolatka. Trudne to zadanie - nie ukrywam. Nastolatek ma swój świat, do którego nie po drodze wpuszczać żadnej osoby w
Mezoterapia bezigłowa i igłowa Kielce. Oferta salonów kosmetycznych
W dzisiejszej dobie salony kosmetyczne, są bardzo popularne. Oferują usługi dla każdego, kto ma problemy ze swoim wyglądem czy też z samopoczuciem. Bo

Posted by on Kwi 12, 2017 in Ćwiczenia |

Odżywki białkowe i suplementy białkowe

Odżywki białkowe i suplementy białkowe

Suplementy białkowe stanowią co najmniej połową całego rynku suplementów diety w kraju. Oczekiwania wobec takich preparatów są bardzo duże, jednak zanim przystąpi się do ich zażywania warto pogłębić swoją wiedzę w tym temacie, bowiem tylko odpowiednio dobrane mogą dawać bezpiecznie i oczekiwane efekty.

 

Pierwszą ważną rzeczą jaką warto wiedzieć jest to, że odżywki białkowe sklasyfikować można do trzech zasadniczych grup: białka roślinne ( tu wyróżnić można takie jak np. sojowe, pszeniczne, ryżowe, kukurydziane, owsiane), serwatkowe ( te dzielą się na koncentraty, izolaty i hydrolizaty) oraz tak zwane zwierzęce niemleczne ( tu zaliczane są takie białka jak albumina jaja, koncentraty, hydrolizaty i izolaty drobiowe, hydrolizaty i izolaty pochodzenia wołowego). To czy w ogóle nasz organizm potrzebuje dodatkowej suplementacji białkiem w dużej mierze uzależnione jest od naszej codziennej diety i stylu życia. By ukształtować prawidłowo nową sylwetkę w pierwszej kolejności poza odpowiednimi ćwiczeniami należy zadbać o odpowiedni poziom bulansu energetycznego, bez którego niemożliwym okazać się może osiągnięcie celu.