Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Pedicure rybki Wrocław. Ciekawe usługi kosmetyczne - dermokosmetyki Wrocław.
Dbałość o własny wygląd, ma bardzo duże znaczenie. Codzienna pielęgnacja, higiena, upiększanie się, dzięki temu czujemy się dobrze w swoim ciele
Sposoby na domowe spa czyli jak zrobić sobie domowe spa?
Spa kojarzy nam się często z luksusem, czasem i pieniędzmi. Jednak przy niewielkich inwestycjach i zmianach w łazience możesz poczuć się w domu jak w spa każdego
Natura - ochrona planety z każdej strony
Naturalnie nie znaczy drogo!
Coraz częściej w sieci krążą informacje , że kosmetyki naturalne są korzystne nie tylko dla naszego zdrowia, ale dla ekologii. Przeważnie opakowania
Mezoterapia igłowa i bezigłowa Radom. Specjalistyczne usługi kosmetyczne
Salony kosmetyczne muszą się nieustannie rozwijać, muszą inwestować w rozwój, poprzez szkolenia swoich pracowników. Wprowadzanie coraz to nowszych
Ekologiczne farby do włosów. Czym farbować włosy - włoskie farby do włosów fryzjerskie
Polski rynek dosłownie zalewa fala produktów z zachodu. Błądzimy po półkach niczym dzieci we mgle i często nie możemy zdecydować się
Mezoterapia igłowa i bezigłowa Tarnów. Twarz jak marzenie
Wygląd zewnętrzny odgrywa bardzo dużą rolę. Wszyscy zwracają uwagę na wygląd, przyglądają się wszystkim niedociągnięciom i defektom urody. Najwięcej problemów
Mariza olejek do opalania. Kosmetyki Mariza polecają się na lato
Jeśli czeka nas długo wyczekiwany odpoczynek na pięknej, nadmorskiej plaży, warto nie stracić głowy i pamiętać o ochronie naszej skóry narażonej na negatywne

Posted by on Kwi 12, 2017 in Ćwiczenia |

Odżywki białkowe i suplementy białkowe

Odżywki białkowe i suplementy białkowe

Suplementy białkowe stanowią co najmniej połową całego rynku suplementów diety w kraju. Oczekiwania wobec takich preparatów są bardzo duże, jednak zanim przystąpi się do ich zażywania warto pogłębić swoją wiedzę w tym temacie, bowiem tylko odpowiednio dobrane mogą dawać bezpiecznie i oczekiwane efekty.

 

Pierwszą ważną rzeczą jaką warto wiedzieć jest to, że odżywki białkowe sklasyfikować można do trzech zasadniczych grup: białka roślinne ( tu wyróżnić można takie jak np. sojowe, pszeniczne, ryżowe, kukurydziane, owsiane), serwatkowe ( te dzielą się na koncentraty, izolaty i hydrolizaty) oraz tak zwane zwierzęce niemleczne ( tu zaliczane są takie białka jak albumina jaja, koncentraty, hydrolizaty i izolaty drobiowe, hydrolizaty i izolaty pochodzenia wołowego). To czy w ogóle nasz organizm potrzebuje dodatkowej suplementacji białkiem w dużej mierze uzależnione jest od naszej codziennej diety i stylu życia. By ukształtować prawidłowo nową sylwetkę w pierwszej kolejności poza odpowiednimi ćwiczeniami należy zadbać o odpowiedni poziom bulansu energetycznego, bez którego niemożliwym okazać się może osiągnięcie celu.