Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Mezoterapia igłowa i bezigłowa Kraków - opinie . Różne zabiegi medycyny estetycznej
W dzisiejszych czasach, bardzo dużą popularnością cieszą się zabiegi medycyny estetycznej. Coraz częściej są one wprowadzane do oferty
Mariza strona oficjalna. Kosmetyki marki Mariza
Mariza to polska marka kosmetyczna, istniejąca na rynku od 30 lat - powstała w 1988 roku. Produkuje kosmetyki naturalne zarówno do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów, jak
Usuwanie pękniętych naczynek - laserowe zamykanie naczynek na nogach: Warszawa, Wrocław
Naczynka na nogach to problem wielu kobiet. Kiedy nasze naczynia krwionośne są niewystarczająco mocne zaczynają pękać. w wyniku pękających
Makijaż permanentny Sosnowiec. Czy warto decydować się na makijaż permanentny? Opinie makijaż permanentny brwi
Wśród kobiet już od dłuższego czasu ogromnym zainteresowaniem cieszy się trwały makijaż. Wśród wielu jego
Usuwanie żylaków parą wodną, laserowe usuwanie żylaków bielsko biała
Zgrabne i piękne nogi są wizytówką każdej zadbanej kobiety. O nogi należy szczególnie dbać. Jeśli nogi bolą, puchną lub powstają na nich żylaki, jest
Niezapychający krem nawilżający czyli jak wybierać kosmetyki?
Na rynku jest wiele kremów do różnego rodzaju skór. Znalezienie tego najlepszego dla własnej cery jest często długim procesem, pełnym eksperymentów. Oprócz
Przedłużanie włosów - real Mysłowice fryzjer
Przedłużanie włosów - real Mysłowice fryzjer
to bezbolesny nieinwazyjny zabieg. Jego wielką zaletą jest to, że daje on natychmiastowe efekty. Istnieje kilka metod jego wykonania.

Posted by on Kwi 12, 2017 in Ćwiczenia |

Odżywki białkowe i suplementy białkowe

Odżywki białkowe i suplementy białkowe

Suplementy białkowe stanowią co najmniej połową całego rynku suplementów diety w kraju. Oczekiwania wobec takich preparatów są bardzo duże, jednak zanim przystąpi się do ich zażywania warto pogłębić swoją wiedzę w tym temacie, bowiem tylko odpowiednio dobrane mogą dawać bezpiecznie i oczekiwane efekty.

 

Pierwszą ważną rzeczą jaką warto wiedzieć jest to, że odżywki białkowe sklasyfikować można do trzech zasadniczych grup: białka roślinne ( tu wyróżnić można takie jak np. sojowe, pszeniczne, ryżowe, kukurydziane, owsiane), serwatkowe ( te dzielą się na koncentraty, izolaty i hydrolizaty) oraz tak zwane zwierzęce niemleczne ( tu zaliczane są takie białka jak albumina jaja, koncentraty, hydrolizaty i izolaty drobiowe, hydrolizaty i izolaty pochodzenia wołowego). To czy w ogóle nasz organizm potrzebuje dodatkowej suplementacji białkiem w dużej mierze uzależnione jest od naszej codziennej diety i stylu życia. By ukształtować prawidłowo nową sylwetkę w pierwszej kolejności poza odpowiednimi ćwiczeniami należy zadbać o odpowiedni poziom bulansu energetycznego, bez którego niemożliwym okazać się może osiągnięcie celu.