Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Odżywka do rzęs - ranking odżywek do rzęs
Mocne i długie rzęsy to marzenie każdej kobiety. Rzęsy nie tylko podkreślają oko, ale również zapobiegają dostawaniu się pyłków i wszelkich zanieczyszczeń do wnętrza oka. Są więc
Najlepsze regenerum i serum do rzęs - skład
Długie i zadbane rzęsy to atrybut każdej kobiety. Podkreślają spojrzenie i sprawiają że oczy wydają się większe. Z tego względu w sklepach znaleźć można wiele produktów do stylizacji
Przedłużanie rzęs, dobry fryzjer Zielona Góra. Należy czytać opinie
Przedłużanie rzęs ma przede wszystkim podkreślać głębię oczu i dodawać uroku osobistego. Stylistka rzęs może przedłużyć i wystylizować je tak, żeby powiększyć
Serum do skóry trądzikowej czyli jak pielęgnować skórę trądzikową?
Na rynku jest dostępnych wiele rodzajów kosmetyków, pomagających w radzeniu sobie z niedoskonałościami skórnymi. Kremy, toniki, żele do mycia twarzy,
Co się może stać po zabiegu makijażu trwałego? Makijaż permanentny złuszczanie, strupki.
Często spotkać możemy się z opiniami osób, które zdecydowały się na makijaż permanentny, a które narzekają z powodu skutków tego
Mariza selective. Współpraca z polską firmą produkującą kosmetyki
Wytwórnia kosmetyków Mariza to działająca od 1988 roku polska firma. Działalność rozpoczęła od sprzedaży kremów do twarzy własnej produkcji, z roku na
Naturalne powiększanie biustu
Piersi -to bardzo ważna część ciała o którą należy dbać w odpowiedni sposób, aby długo zachowały piękny wygląd i jędrność.

 

Piękne piersi są bardzo ważne dla większości kobiet,

Posted by on Gru 1, 2019 in Zdrowie |

Jak szybko poprawić sobie nastrój?

Jak szybko poprawić sobie nastrój?

Poczucie smutku i chandry jest naturalnym stanem którego doświadcza każdy z nas, jednak możemy za pomocą kilku prostych wskazówek podnieść sobie poziom hormonów szczęścia w organizmie i wygrać ze złym nastrojem.

 

Na początek warto jest zażyć kilka głębokich wdechów, co pozwoli lepiej dotlenić szare komórki w naszym mózgu a co za tym idzie zastanowić się nad powodem złego nastroju. Warto sięgnąć również po filiżankę zielonej herbaty która pełna jest prozdrowotnych składników wpływających również na nasz nastrój. Kolejnym dobrym pomysłem na walkę ze smutkiem jest włączenie sobie ulubionej muzyki która przypomni nam dobre wspomnienia z przeszłości czy dzięki której zatoniemy snując marzenia o przyszłości. Terapeutycznie w trudnych chwilach może zadziałać również rozmowa z bliskimi osobami, jeśli nie mogą być przy nas obecni, dobrym rozwiązaniem jest rozmowa przez telefon. Ucieczką od problemów może być również długa, kojąca kąpiel w otoczeniu ulubionych zapachów oraz długi samotny spacer. Warto jednak pamiętać iż w chwilach długotrwałego poczucia smutku należy sięgnąć po pomoc specjalisty.